Sämtliche Kursangebote finden im Übungsraum des Kneippvereins im Jugendzentrum –Köstener Straße statt. Für Anmeldungen und Rückfragen , soweit nicht anders vermerkt, steht Ihnen Frau Pia Dück unter der Tel. Nr. 09571/6398 zur Verfügung.
Yoga Durch das Üben von Yoga wird die Einheit von Körper, Geist und Seele angestrebt. Die achtsame Durchführung der Körperübungen (Asanas) Atemübungen (Pranayamas) und Meditation (Dhyana) wirken sich positiv auf Beweglichkeit und das gesamte Wohlbefinden des Menschen aus. Dienstag 08.15 - 09.15 Uhr Pia Dück 09571 6398 Dienstag 08.45 - 09.45 Uhr Marianne Müller 09571 4785   Dienstag 10.00 - 11.00 Uhr Marianne Müller 09571 4785   Dienstag 17.00 - 18.00 Uhr Marianne Müller 09571 4785   Dienstag 18.15 - 19.15 Uhr Marianne Müller 09571 4785 Dienstag 19.30 - 20.30 Uhr Marianne Müller 09571 4785   Mittwoch 09.30 - 10.30 Uhr Marianne Müller 09571 4785   Mittwoch 17.15 - 18.15 Uhr Marianne Müller 09571 4785               Donnerstag 09.30 - 10.30 Uhr Pia Dück 09571 6398   Donnerstag 17.15 - 18.15 Uhr Pia Dück 09571 6398 Freitag 09.30 - 10.30 Uhr Pia Dück 09571 6398
Kinderyoga Im Kinderyoga werden die Yogahaltungen auf spielerische Weise erlernt. Die Kinder nehmen ihren Körper bewusster war und erhalten die Gelegenheit, sowohl mehr Lebendigkeit als auch Ruhe und Stille in sich zu erleben. Donnerstag 15.00 - 16.00 Uhr Pia Dück 09571 6398   Donnerstag 16.00 - 17.00 Uhr Pia Dück 09571 6398
ZEN-Meditation ZEN-Meditation (Zazen) ist eine Sitzmeditation zu der drei Dinge gehören: Körperhaltung, Atmung und innere Haltung. Durch ZEN soll die Fähigkeit erworben werden, die  Zerstreuungen des Geistes abzustellen um seelisches Gleichgewicht und Ruhe zu erlangen. Montag 17.00 - 18.00 Uhr Harald Rausch 09571 73323
Tai Chi (Peking-Form)- Qi-Gong TaiChi ist eine chinesische Bewegungslehre ( “ Schattenboxen “) bestehend aus langsamen , fließenden Bewegungen . Die Übungen fördern die Entspannung und Persönlichkeitsentwicklung. Montag 18.30 - 20.30 Uhr K.-H.- Müller 09571 6542 Qi Gong Qi-Gong ist eine fernstöstliche Bewegungs,-Konzentrations- und Meditationslehre, die auch Teil der traditionellen Chinesischen Medizin ist. Donnerstag 18.30 - 19.30 Uhr K.-H.- Müller 09571 6542 Donnerstag 19.45 - 20.45 Uhr K.-H.- Müller 09571 6540
Qi Gong Qi-Gong ist eine fernstöstliche Bewegungs,-Konzentrations- und Meditationslehre, die auch Teil der traditionellen Chinesischen Medizin ist. Mittwoch 18.30 - 19.30 Uhr Elke Mahr 09571 71870
Fitness und Gesundheitsgymnastik Im Kurs wird an der Stärkung der Rückenmuskulatur und an den Problemzonen gearbeitet. Dienstag 15.30 - 16.30 Uhr Gerda Hoch 09571 9400112
Weitere Angebote des Kneipp-Vereins: Kneipp´sche Heilpflanzenkunde Vorträge zur Kneipp´schen Lehre Meditatives Gehen Kräuterwanderungen Tee-Seminare Wildkräuterkochen Elke Mahr (Kursleiterin Heilpflanzenkunde, Gesundheitstrainerin) Terminauskunft und Anmeldung unter Tel. 09571 71870
Tai Chi - Qi Gong Mit fernöstlichen, sowie heimischen Übungen und Methoden aus dem Qi Gong, Tai Chi, Runen wieder zu natürlicher geistiger - und körperlicher Flexibilität finden, Mit natürlichen Wohlfühlbewegungen  die uns von Natur aus vorgesehene Gesundheit wiedererlangen, sie erhalten und stärken. Besonders geeignet für Späteinsteiger und Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Freitag 18.00 - 19.00 Uhr Ralph Wenske 09571 948744 Selbstverteidigung - Regenschirm Montag 19.00 - 20.00 Uhr Ralph Wenske 09571 948744
Kursangebote beim Kneippverein Lichtenfels
Ein herzliches Willkommen beim Kneipp-Verein Lichtenfels e.V.
© 2018 Kneipp-Verein Lichtenfels. Alle Rechte vorbehalten.                                                                         Datenschutzerklärung